키보드 관련 직업병과 예방책
키보드 사용으로 인한 직업병의 이해 컴퓨터 키보드는 현대 사무 환경에서 필수적인 도구가 되었지만, 장시간 사용 시 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 반복성 긴장 장애(RSI)는 키보드 사용과 관련된 가장 흔한 직업병 중 하나로, 같은 동작을 반복적으로 수행함으로써 근육, 힘줄, 신경에 스트레스가 가해져 발생합니다. 연구에 따르면 하루 8시간 이상 컴퓨터를 사용하는 IT 전문가의 60%가 어느 시점에 RSI 증상을 경험할 가능성이 있다고 합니다. 이러한 증상은 한번 발생하면 치료하기 매우 어려우며, 심각한 경우 컴퓨터 관련 직업을 포기해야 할 수도 있습니다. 키보드 관련 직업병의 주요 증상으로는 손, 손목, 팔의 통증과 불편함, 손의 저림이나 무감각, 손의 힘과 조정력 상실, 상부 등, 어깨, 목..
