키보드 높이 조절 (1) 썸네일형 리스트형 키보드 높이와 각도가 타이핑 효율성에 미치는 영향 키보드 높이의 인체공학적 중요성 키보드 높이는 타이핑 효율성과 손목 건강에 직접적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 인체공학적으로 이상적인 키보드 높이는 팔꿈치 높이와 밀접한 관련이 있습니다. 연구에 따르면, 키보드는 팔꿈치 높이보다 약간 낮게 위치해야 하며, 이 위치에서 팔꿈치가 약 90-110도 각도를 유지하고 팔이 몸 옆에 자연스럽게 위치할 수 있어야 합니다. 워싱턴 대학교의 연구에서는 키보드 높이가 손목 자세와 타이핑 중 가해지는 힘에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 특히 키보드가 팔꿈치보다 낮을 때 손목 신전(위로 구부러짐)이 약 21.8도로 증가했으며, 키보드가 팔꿈치보다 높을 때는 손목 신전이 7.3도로 감소했습니다. 이는 손목이 중립 위치에 가까울수록 손목 터널 증후군과 같은 근골격계.. 이전 1 다음
